タバコやめて1年半経ったからやめ方教える

1 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 13:47:33.91 ID:vpSaDBju0
やめるコツを伝授してやろう。
タバコ吸ったことない嫌煙者はこないでくれよ。





4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 13:49:08.39 ID:u5Nhk46i0
教えて禁煙先生




11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 13:51:47.97 ID:NeoRpfru0
タバコうめぇぇぇぇぇ





13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 13:52:49.27 ID:dnRphRJ9O
>>1
とりあえず一服しようぜ







8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 13:49:44.67 ID:vpSaDBju0
おっと、初めてのスレたてうまくできました。ありがとうございます。

結論から言うと禁煙外来でもらえるチャンピックスです。あれはすごい。
具体的に説明していくね。

チャンピックス錠について

ファイザー株式会社の飲む禁煙の薬(経口禁煙補助薬)チャンピックス錠

禁煙補助薬として発売されている貼るタイプの薬(禁煙パッチ「ニコチネル」)や、ニコチンのガム(「ニコレット」)は、ニコチンを含んでおり、禁煙でニコチンの離脱症状が生じるのを和らげて禁煙を助けます。一方、チャンピックス錠には、ニコチンはまったく含まれておらず、これまでの禁煙補助薬とは異なります。

チャンピックス錠は、タバコを吸いたいという気持ちを抑えたり、禁煙によるニコチンの離脱症状を軽減します。また、チャンピックス錠を服用中に喫煙すると、タバコから得られる満足感が抑制されます。




17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 13:53:18.88 ID:vpSaDBju0
15年吸い続けて、1回目は24歳のとき1年禁煙して挫折。
2回目は3ヶ月続いて挫折。2~3日くらいの細かい禁煙は数え切れない。
原因はタバコの匂いや吸う仕草が好きだったから仕方ない。

そんな俺が意を決して禁煙外来へ行ってきた。それが去年の3月。





30 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:00:34.72 ID:vpSaDBju0
変な機械に息を吹いて一酸化炭素の計測をされ、診察室へ。
タバコを吸ったことも無いような医者に、やめたい意思を伝える。
話は聞いてくれるけど、対応が事務的。ま~しゃあない。

変な話、身分の高い医者がタバコで苦しんでる哀れな愚民を見下しているような悲観的な思考になり
ここでも負けたかと訳のわからない怒りがこみ上げてきた。





37 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:06:04.05 ID:vpSaDBju0
逆にそれがよかったのかもしれない。
やめるという意思を第三者に伝え、それを定期的に報告し、実行し続ける。
周りの喫煙者はほぼ100%吸えって誘ってくるし、つらいときに頼れるのは医者だけだからな。

前置きはここら辺にして薬の効果を具体的に説明しよう。
あくまで個人的な経験談なのでご了承ください。





53 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:14:17.06 ID:vpSaDBju0
最初に結論を言ってあるけど、本気でやめたいなら禁煙外来行きなさいってことだからね。

お金は1回につき3000円くらいかな?
この先吸い続けることを考えるとカスみたいな料金です。

処方される薬は、貼るタイプと飲むタイプのどちらかを聞かれたけど、チャンピックスは飲むタイプね。
貼るタイプやニコレットなどは結局ニコチンを摂取するので依存の対象が変わるだけと聞いたこともある。
「たばこを吸う」という依存から抜けるのには良いのかな?

チャンピックスは錠剤で、本来ニコチンが作用するべきところに擬似的に作用させるという薬です。
朝晩の食後に飲みます。
最初はスターターキットという本番用より弱い?薬を飲み始めました。





61 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:20:59.19 ID:vpSaDBju0
薬を飲みながら1週間は自由にタバコを吸ってもいいのです。
これはいい制度。思う存分吸いまくってOK

しかも薬は飲んでるのでニコチンは摂取されないらしい。
タバコを吸いながら禁断症状がきつい1週間を乗り切れるってわけ。

ただしまずい。ニコチンのないタバコなんて線香をフィルター通して煙を吸ってるような糞まずい感覚。
今生の別れと思って吸ってたけどまずくて本数も減る。





67 名前:梅ヶ枝餅 ◆CmkUk6.1BM []:2010/09/02(木) 14:24:29.54 ID:PK5p3ij5P ?DIA(101933)
せっかちですまんが先に禁煙までにかかった費用の総額を知りたいです
通院とか薬代のことね





80 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:32:20.33 ID:vpSaDBju0
約束の1週間が着たら、前の晩に灰皿・ライター、しけもく、タバコ関係のは全て捨てる。
次の日起きたらもうタバコとはお別れ!すがすがしい朝を迎えて下さい。

根性禁煙が馬鹿らしくなるくらいに禁断症状が少ない。
無いとはいわないけど、ピークの禁断症状が100とするとこれは25くらい。

>>67
病院は2週間に1回。3ヶ月間のプログラムだからかかっても2万円くらいだ。





70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 14:26:48.36 ID:SC5YxaTY0
何も得しないのが煙草のいいところ





77 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 14:30:55.05 ID:EQvy1W200
まじかよそんないいものあるのか
次の休み病院行ってみるかなハンパない値上げあるらしいし





85 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 14:36:36.93 ID:lMcr+AYM0
俺ニコパッチでやめたわ。それまでエコー3箱吸ってたけどあっさりと。
ライターはもったいないからとってある。


ニコパッチ

ニコチネルは、ニコチンを吸収させることにより、禁煙時のイライラなどのニコチン離脱症状を和らげる禁煙補助剤です。
1日1回貼るだけの簡単な使用方法で、禁煙をサポート
ph_nic_0000




88 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:46:06.01 ID:vpSaDBju0
ちなみに俺は3回の通院で行くのをやめた。
薬の副作用がきつく、毎回薬を飲むのがつらかったためかなり余った。

具体的な副作用は、
・徹夜したときのようなもんもんとした辛さ
・空腹時に飲んだとき、抱え込むほどの腹痛を味わった
・イライラして体が火照る感じ(これはニコチンの離脱症状かも)

体調が良くないときは顕著に副作用が現れた。危険なので市販されることは無いだろう。

そして最初の1ヶ月を越えてからも戦いは続く。実はここからのほうが大変かも。





90 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 14:57:28.90 ID:3fp36khY0
俺は禁断症状がきたら胡椒を噛むようにしてたが、
最近はキムチに変えた。うめぇ





91 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 14:57:40.97 ID:vpSaDBju0
タバコを好きだと感じていたら、必ず喫煙者に戻るだろう。
特に未成年から吸い続けてた人は、青春の1ページの傍らにはいつもタバコがあっただろ?
昔をふと懐かしんだときとか、寂しいときとか、ふとした瞬間に必ず吸い魔が襲ってくる。
1本吸えばもう1本2本と吸って行き、喫煙者に逆戻り。

だからとにかく嫌いにならないとダメだ。





95 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 15:07:14.92 ID:vpSaDBju0
タバコを嫌いになるには、嫌な言い方だけど見下すのがお勧め。
1、あんな狭い場所で煙もくもくいぶってて、燻製にでもなりたいのかよww
2、飛行機乗る前と降りた後に駆け込むように喫煙ルームへってかわいそう・・・
3、ちょっと営業さん、うち来る前にタバコ吸ってたでしょ。臭すぎww
4、いまどきタバコ吸う人なんてダサい。

全部心の中で思うようにして、口には出さないように。
喫煙者はみんな頭ではわかっているので、言ったら怒るだろう。(禿に禿げというと怒る理論)


ちなみに薬の副作用は強かったけど、根性禁煙に比べたら屁でもないよ。





101 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 15:24:00.34 ID:vpSaDBju0
メリットは生活していく上でかなり出てくるだろうが
タバコをやめるエネルギーにするのはちょっと弱い。やはり憎しみエネルギーがいい。

周りの喫煙者に、「へー禁煙したんだ。すごいなぁー。俺には無理だわ・・・」
と言いながら隣で吸われたときは殺意が沸いたわ。

こんな人間になってたまるか!って憎しみエネルギーね。





105 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 15:29:02.47 ID:UFvmlKBB0
>>101
卒煙1年半ってことだけど、ずっと憎しみと戦ってるの?
たばこと同じくらい毒な気がするが、だいじょうぶか?





111 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 15:40:36.77 ID:vpSaDBju0
そろそろまとめてみようと思う。

※タバコをやめたいと思ってる人へ※
・禁煙外来へ行きましょう。行っても次の日からやめなくてもいいので平気です。
途中で挫折しても説教されるようなことはないのでまずは第一歩を踏み出してみましょう。

・タバコに関するあらゆるものを憎みましょう。人はそんなに綺麗な生き物じゃない。心のままに憎みましょう。
ただし口には出さない。

・1本おばけはかならず出るのでそこで吸わない意思を持ちましょう。

>>105
タバコの依存とともに憎しみも薄れてくるよ。1年くらいは引きずってたけど。今は逆に吸ってる姿が哀れに見える。

こんなカス人間ですけど、タバコの苦しみはほんとに辛いのは知ってる。お役に立てることがあれば質問に答えます。





115 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 15:49:07.01 ID:ZAqPyf4K0
>>111
ニコパッチで禁煙1週間です。
2~3時間おきにくる猛烈な喫煙欲がキツイです。
身体がニコチンを求めていますww

ガム噛んだり、水飲んだり、深呼吸したり・・・
何とか頑張っています。
多分吸わないで我慢できそうですが・・・

どの様に気を紛らわせていましたか?





116 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 16:05:20.14 ID:vpSaDBju0
>>115
寝るしかないかも・・・酒飲んでさっさと寝ましょう。





118 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 16:08:53.27 ID:w13tg80P0
>>115
俺の親父はクルミを2つ持ってコリコリしてたぞ





122 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 16:28:53.25 ID:He4KYD290
>>118
お前の親父なんかの漫画に出てた?





120 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 16:17:02.75 ID:ZAqPyf4K0
>>116
>>118
仕事中に辛いのです・・・orz





121 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 16:22:07.11 ID:vpSaDBju0
息を吸い込んでからさらに口の中の空気を飲み込むように
無理やり肺にたくさん空気を入れて息を止める。
我慢できなくなったら吐き出す。

これで紛らわせないかな?





123 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 16:30:13.19 ID:ZAqPyf4K0
>>121
おもいっきりやると、頭がクラクラする~





127 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 18:10:43.19 ID:XkkU7XsoP
>>121
喫煙歴10年禁煙歴5年が通りますよ。
タオルを丸めて吸うといい感じだったはず。





114 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 15:48:39.97 ID:VZuMEDk10
バカじゃねぇの
なんとなく止めてそのまま禁煙出来ちゃったよ
たまに吸いたくなることもあるけど「ラーメンくいてーなぁ」って程度の普通の
嗜好品に対する衝動と同レベルだから普通に我慢出来るし
憎んだりする必要もないし、周囲で吸われてもなんとも思わん


>>114
依存にも強弱があるでしょう。自分もアルコール依存に対してはまったく理解できません。
なった人しかわからない。





126 名前:1[sage]:2010/09/02(木) 16:46:28.96 ID:vpSaDBju0
むしろその禁断症状の辛さを緩和してくれるのがチャンピックスなんだ。
でもせっかくここまでやめたんだから頑張って続けよう。

今やめようと思った気持ちは、仮に喫煙再開してもやめたい気持ちはかわらないから
またやめようとするよ。そしたらまた辛い思いしなきゃならない。





128 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 18:26:42.60 ID:HUY067Iw0
喫煙歴14年禁煙歴一ヶ月ちょいの俺参上
体調崩したから電子タバコ(リキッド詰め替えのやつ)にしたら
自分でも驚く程すんなり辞められたぜ





129 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 19:16:24.34 ID:ExEsTxEP0
電子たばこでやめれるんだ・・
気休め程度だと思ってたわ





134 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 19:38:25.84 ID:SQzOdqPc0
電子タバコ試しに買ってみるかな
オヌヌメあったら教えてほしい

ちなみに、普段はマイセンライト8?を一日大体1~2箱





136 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 19:51:48.86 ID:HUY067Iw0
>>134
この辺読んでみると色々あるよー
http://wikiwiki.jp/ecig_dentaba/

俺はここのざいまえと同じやつにしたけど結構いいよ
http://ninehalt.blog4.fc2.com/blog-entry-1155.html

リキッドはニコチンフリーのメンソールとライムミントにしてみた
味は薄味だけど慣れてきたら煙の量も十分





60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2010/09/02(木) 14:20:15.15 ID:mjLdL0Fv0
娘にパパタバコ臭いから嫌いって言われて以来吸っていない





63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2010/09/02(木) 14:21:16.89 ID:N3BrP31z0
>>60
娘さんをください






【引用元】ニュー速VIP板
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1283402853/


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1. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 21:52  ID:oMq0Ly8o0
俺は1円もかけずに完全に禁煙した

2. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:12  ID:waeSSIEA0
15から吸い始めて20で止めた。ペースは日にロンピ2箱。
最近28で再開。バットを日に5本ペース。

所詮嗜好品。2~3ヶ月吸わんでもなんともないし。
酒も一緒。

3. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:32  ID:kV27.dBu0
自分もチャンピックスでやめる事ができたよ、
先生に励まされたり誉められたりするとちょっと嬉しかったし力にもなる。
今では近くで煙草吸ってる人がいても気にならないし
煙草をやめた反動で起こるらしい嫌煙厨にも特にならなかったし。
部屋の中は茶色くならないし、歯の黄ばみは落とせるし、良い事とだらけだよ
飯が美味くて食いすぎるのが怖い所

4. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:33  ID:aQVFEz3h0
子ども居るヤツは吸うな

5. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:33  ID:oMhTtr400
一度もタバコ吸ってない俺からすれば、こんなに苦労してタバコやめる努力するなんてワロスwww
薬物依存症の患者とおんなじじゃねーかww

6. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:39  ID:wylx8dH00
10年ほど吸っていて、筒井康隆の「最後の喫煙者」読んだ
時は死んでもタバコ絶対やめないなんて思ってたけど、
あっさりやめられた。
自宅にいるときは吸わないことにしていたら、ゴールデン
ウィーク中にタバコの存在をあっさり忘れていたよ。
かれこれ10年経過したわ。

7. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:40  ID:KapmH5v30
丁度今日から禁煙中。
吸いたいって欲はまだあんま無いんだけど、ふとした瞬間にタバコ探してるわw

8. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:41  ID:qNSE4Gjq0
でも、禁煙は一生禁煙だからなぁ
俺は自分自身への罰ゲームで辞めた
言うなればドM禁煙法
わりと自分で決めたことを遂行できるタイプに有効

9. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:48  ID:VQsqYRhr0
何?やめる方法とかって
「吸うの我慢する」ってだけじゃないの?

10. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:51  ID:pZhYSUdn0
チャンピックスで辞めた人は幻覚と悪夢見なかった?
おれは怖くなってやめた。死にたくなるよ。

11. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:55  ID:3eQ6Fm7p0
ものすごい無茶な賭けて気づけば辞めて2年以上経つ
当然賭けは継続中

12. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 22:57  ID:mOXisreA0
どう見てもファイザー製薬のマーケティング活動だろこれ

13. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:20  ID:BWcKNr6v0
医者なんか必要ないし薬局もいらん
吸いたくなったら筋トレしろ

14. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:22  ID:0CC9oC1e0
俺は普通に少しずつ減らしてやめたけど、
なんでみんなある日から急にやめようとすんのかね。

常識的に考えて一日何十本も吸ってるような人間がスパッとやめれないでしょ

15. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:29  ID:u83JsdLP0
タバコやめて4年。
「人体の不思議展」でコールタール漬けみたいな肺を見て
その日の帰りにすぐやめた。

「人体の不思議展」やってるときに見に行ってみて。
あんなのが自分の体の中にあると思うと、
すぐにでもやめたくなるから。

16. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:30  ID:dCuWi6wk0
3年吸ってたが、やめようと思って買わなくなったらやめられた
それまでは一日1箱吸ってた、特に変な症状も出なかった


17. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:34  ID:k61KFXYD0
止めて3年になるがいまだにタバコの臭いかぐと吸いたくなるな
どの時点で禁煙成功と言えるのか判断つかんわ

18. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:36  ID:x.cGbNgU0
オレは血を吐いて(気管からの出血)救急車⇒そのまま入院して1週間吸わなかった。
「せっかく1週間禁煙できたから、どれだけ禁煙できるか続けてやれ」で4年半経った。
一番辛い時期が殆ど寝てたからあまり辛くなかった。
たまに吸いたくなるがすぐ消えるし、1からまた禁煙するのが面倒で吸わない。
ちなみにオレは嫌煙じゃない。吸いたくなる気持ちもわかるし。

オヤジはニコレットで禁煙したな。全部やらないうちにやめてた。

19. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:37  ID:rtJRMSo80
チャンピックス友達に分けてもらって飲んだけど、あれ結構きつい薬だぞ

20. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:42  ID:ByWf7Mkl0
18年吸って、2ヶ月と12日と1時間12分禁煙してる
禁煙に興味あるなら、たばこ板を見てみれ。

21. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月02日 23:52  ID:oMhTtr400
禁煙してストレス貯めるなんて人生損してるなw

22. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:03  ID:7DqpyTYz0
オナ禁できる奴は禁煙もできるはず

23. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:20  ID:LBlwS.hB0
そろそろ値上げでやめる奴増えるだろ
社会人で金あるから吸い続けたとしても
高いから本数は減ってくるんじゃないかな

24. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:22  ID:wCiXa2eb0
会社の上司はなにもせずに7年間禁煙してるけどな

25. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:35  ID:4BlN0vpJ0
非喫煙者からしてみたら
吸い始める動機が分からない

なんかのきっかけで吸い出してたら絶対やめられないだろうな
俺の意志の弱さは折り紙つきだし
酒タバコ賭け事にまったく興味が無くて良かった

26. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:35  ID:dLM1pmkU0
俺は昨年末まで1日50本ペースで、今年になってまず本数減らすとこから始めて
3月くらいには1日2~3本、吸わない日もあったりまで減らしたのにそこからまた増えて
1日1箱ペースに戻ってしまった。家族も吸うんで臭いが伝わってくると我慢出来なく…
て、他人のせいにしたり自分の意思が弱いから止められないんだろうなorz
減らしてたときは禁煙飴舐めてた。最初はスゲーマズイけど本数が減ると美味しく感じてたw

27. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:45  ID:HNYZFWFK0
消防の時に吸いだして消防のうちにやめましたが何か

28. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 00:46  ID:Dubo873L0
オナ禁はできないけど禁煙は頑張る

29. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 02:37  ID:7Acc8UCd0
嫌煙厨と対して変わんねえな

30. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 02:38  ID:OYO79Tt.0
自律神経おかしくなったからタバコ辞められた。
タバコ吸うと眩暈で起き上がれなくなる。
正直、こんな止め方じゃなきゃ辞められなかった。
だから、根性や病院行ってやめる決意もって辞められた奴は
凄いと思う。

31. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 02:46  ID:HmhpjC.00
つまり森田まさのり先生が出演する回の
情熱大陸か仕事の流儀を見ればいいんですねわかります

32. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 03:40  ID:st.RreGC0
他人の見下しで自分の思考を止めるってのはどうなんだろ
あんまりいい性格じゃないね

33. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 04:07  ID:rZV55Ggd0
俺の場合は『離煙パイプ』を
一ヶ月近く続けた結果、禁煙開始出来た。

今のところ、大体1年半くらい。

値上げ前に禁煙始められて良かったわ。

34. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 05:23  ID:L.j4THmB0
通学路で絶対に喫煙するハゲオヤジがいたから「タバコ臭いんだよこのハゲ!」って言い続けてたんだが
憎ませる対象をハゲにしたから行けなかったんだな。でも当時の俺にはハゲという言葉しか思いつかなかった。

35. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 06:05  ID:lAx9gVo70
本気で止めたいならその場ですぐタバコ捨てろ
俺はそれで止めた

36. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 06:05  ID:OrMKLPx.0
〉33
あーすごくそれで納得いった。
「憎しみで吸わなくなれ」、か・・・・

昔イジメしてた自分が、もうタッチしてないんだから怒っていいんだ、みたいな
身勝手さを感じる

37. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 06:20  ID:sT28livw0
※19
あれ、チャレンジ日数によって飲む薬が変わるんだわ。変わるといっても薬の強さだけど。
試し飲みで飲むなら、初めの1週間チャレンジ用の薬飲まねば身体がついていかなくてキツイで
初めの薬ならば、煙草を吸いながら飲んでもいい薬だしな。3ヶ月頑張って体内のニコチン取り除いていくんだそ

38. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 08:31  ID:hAutsg3L0
一日セッタ2箱半ペースで喫煙していたが
禁煙セラピーを読んだその日から止められた俺は
純真無垢なピュアな生き物

39. Posted by    2010年09月03日 09:01  ID:FBmsdfCpO
体に熱が溜まってると吸いたくなる
冷水シャワー全身に浴びてた頃は熱を閉じ込めてたせいで吸わないとイライラしておかしくなったな
朝シャンとか運動して汗をかく、又はかきやすい状態作りが大切
ニコチン中毒が次はカフェイン中毒になったりするのは緑茶、珈琲が体を冷やすから

40. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 10:05  ID:MUae4J340
俺も彼女も止めるつもり全くない状態で、お互い止めようと思えばいつでも止めれるしと言い張りあってたら禁煙勝負の流れに。
負けたらグアム旅行全奢りで勝負して丁度一ヵ月。
仕事のストレス発散がちょっと困ってるって位で、全然余裕だったわ。

41. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 10:05  ID:EvvyS1zw0
そもそもこんなに常習性のある毒物の販売を許可している国が悪い
タバコ全面販売禁止にしてもらいたい

42. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 10:17  ID:x.X3OLKy0
>>95みたいなのさーホントやめて欲しいんだよね
思ってると顔にも出るだろうし実際言っちゃう奴も多すぎ

普通の非喫煙者はマナーの悪い喫煙者にも縮こまっててさ
この禁煙ブームとはいえ、まだまだ今だって上司や客が
「タバコいいよね?」って言ったら「いいえ駄目です」とは言いづらい
世の中なのにさ、こういう「やめたぜ!」って得意げで馬鹿な
元喫煙者のせいで「嫌煙厨」とか妙な蔑称作られちゃってさあ

何なのホント
そんなに好きなら死ぬまで一日10箱でも50箱も吸ってろよクズが
喫煙者よりよっぽどタチ悪いわ

43. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 10:23  ID:irOrbPVu0
こういうの読むと別に禁煙しなくてもいいやって思えるわ
禁煙する人は頑張ってね

44. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 11:10  ID:uuqKiy.Y0
最初から酒も煙草もギャンブルもブランド物にも興味なくて良かったと心底思うw

45. Posted by 名無しの雑種   2010年09月03日 11:12  ID:bDGT7s8E0
ただいま。禁煙中
禁煙って言葉よりも、なんか言い言葉ないかな


禁煙よりもノンスモーカーとか
言葉の問題で自分の意識は変えられるかもね

46. Posted by 名無しの柴太さん   2010年09月03日 11:17  ID:5FVJpeQH0
俺もチャンピックスでやめたよ。17年吸い続けてやめて15ヶ月。
たまーに吸いたくなるけど、なくても平気だな。

47. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 11:34  ID:5gfig.7j0
禁煙4年目だけど、ときどき吸いたくなる
無性に吸いたくなる

48. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 12:01  ID:a9PAt5FM0
くだらねぇ
おれなんか喫煙暦15年だったが、普通に気合でやめたよ。
ただいま2年と8ヶ月。

49. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 12:11  ID:2H92sYJ60
昔は中毒だったが、7年前にやめて正常に戻った。
4年前に「一本・・・」な気分になって吸ったりしたが、中毒は再発しなかった。
んで、今は友人に「いる?」と差し出された時だけ「もらう。ありがと」と吸ってる。
平均して月に2~3本かな。
でも、普段は全然吸おうと思わないし、買いもしない。

50. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 12:33  ID:Jfxuz4Bz0
だからチャンピはあれほど食後に飲めと

51. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 12:47  ID:rpKwCt.P0
※14
同意だな
俺は、1年半禁煙というか、休憩中だよ
3日やめて、親がお土産でタバコ買ってきたから、自宅だけで吸って
なくなったら、そこから休憩しています。
1ヶ月節煙して、そこからすっていない。
嫌煙では無いので、目の前ですってもいても問題ない。

52. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 12:58  ID:61VvTEc10
俺の知ってる人の中では25年くらい吸って1日で止めたのが最速
結局は自分の意思なんじゃね?
その人は他人にいくら言われても止めなかったけど、自分で決めたからにはきっぱり止めた

53. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 14:42  ID:f890KaCt0
禁煙していると「仕事に差し支える」とか「口さびしくなって太る」とか
吸ってもいい理由を探し始めるが、それも禁断症状のひとつだ。
もうひとふんばりだから、がんばって耐えるんだ

54. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 14:49  ID:oYOntXud0
気がついたらニコレット噛みながら煙草吸ってた
火点けっぱなしで灰皿に休めてて再度吸おうと気がついたら新しい煙草に点火してた
そんな僕もチャンピックスを服用するようになりダメ元で買った馬券(大穴)が見事的中!
その後、宝くじもガンガン当たりついに念願の彼女もできました。
今では毎日が薔薇色です。
もうチャンピックス無しの生活なんて考えられません。
いったいおれどうなて…かゆ…うま…

55. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 15:23  ID:fvsnH71p0
習慣型と依存型で対処方法変わるけどな

56. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 15:54  ID:WvD4P3fQ0
タバコは30まで

57. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 17:18  ID:yGXk.XpN0
電子タバコにもニコチン入ってましたって記事あったけどな

58. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 17:31  ID:aBgGt7Uv0
禁煙なんてしなくていいから分煙してくれ

59. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 19:13  ID:ZsbzQxY50
子供生まれてから禁煙するって順番違うし

60. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 19:57  ID:oWG.KZRY0
結局、止められた奴らは本当の意味で中毒になっていないからだだと思う。
ガキが少しかじった程度。
なんどもなんども挫折してたどりついた話があまりないな。
逆説的だけどおまえら体が弱いから止めるんだよ!

61. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 20:04  ID:cSnS4zkk0
はじめて吸った時の「苦っ!」で止めればいいってよく大人に言われたな

62. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 20:26  ID:jhsP0LTv0
ニコレットで止めて2年

1粒100円は高いけど、仕事中でも飲みに行っても
持ち歩けるのがいい

今はタバコを目の前で吸われても何とも思わんが
パチンコ屋みたいにヤニ臭い場所には行けなくなった

63. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月03日 23:27  ID:r5ZmW.XU0
この>>1タバコ吸ってる人間が哀れだとか言ってるようじゃまた吸い出すだろうな。
依存を絶つのに必要なのは無関心であって吸ってる人間がどうこうって話じゃないよ。

64. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 00:57  ID:.t4LfWYV0
のど飴なめ続けてたらいつの間にか禁煙成功
喫煙歴5年で、嫌な事が有るたびに吸い続けたタバコ
今迄ありがとうな。 もっといい男見つけて幸せになってくれよ

65. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 01:29  ID:7w9WYJQ40
禁煙始めてからそろそろ2年経つわ。
止めようと思った理由は、高音域が出なくなってきたとはっきり分かったから。
喉の調子がどんどん悪くなるから、今日から止めようと思ってそれから2年。
吸いたくなる事も時々あるけど、わざわざ買う程でも無いし、友達から1本貰って吸ってみても咳き込むしめちゃくちゃ不味いしで半分も吸えなかったわ。

まぁ、タバコの匂いにめちゃくちゃ敏感になって匂いで銘柄が分かるようになったけど

66. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 03:01  ID:h.ny0p.H0
根性喫煙かぁ言いえて妙だなぁw
結局失敗してる奴の大半はそれなんだよな~
日頃情弱情弱言ってるクセに肝心なところで自分が情弱とw

根性喫煙をブサ男の人生の難易度としたら
医療喫煙なんてそれこそイケメンの人生くらいの難易度だからな~w

値上げもしたし少しでも止める気ある奴は試して損は無いと思うよ
すっごい軽い気持ちでやって失敗すると医療喫煙にすら嫌悪感抱くリスクあるから
ある程度止めたいって意志もって無いと二度と禁煙できなくなっちゃうかもだけどw

67. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 04:40  ID:SZrrBjtC0
海外留学に3カ月ほど行って、たばこは持っていかなかった友人は見事禁煙成功して帰ってきた
吸えない生活環境にすればいいんじゃないかな?

68. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 05:06  ID:3sClUp510
10月になったら本気で辞める
辞めたいと思いつつ、美味いから辞められない…
普通に禁煙しても2日で挫折する(´・ω・`)

69. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 08:07  ID:B4SUsCQo0
この辺読んでみると色々あるよー
ttp://wikiwiki.jp/ecig_dentaba/

俺はここのざいまえと同じやつにしたけど結構いいよ
ttp://ninehalt.blog4.fc2.com/blog-entry-1155.html


↑は本気で良いらしいよ。俺も試してみる。

70. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 10:13  ID:jyAshKL20
8年吸ってたが、かれこれ禁煙して6年目かな

飴、ガム、フリスクだけで一ヶ月乗り切った

目の前で友達が吸ってても、嫌でもなければ吸いたいとも思わない

結局は意思の強さかなと思う

71. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月04日 11:26  ID:tnD48TaV0
タバコ吸わんけど電子タバコほしい

72. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月05日 07:20  ID:6cm5iSe.0
スレ136のサイトの情報はかなり良いぜ?
一回見てみることをマジでおすすめする。

73. Posted by 名無しの柴犬さん   2010年09月05日 22:12  ID:7FIyxzsT0
禁煙外来、あまり繁盛していないのかしらwwwwwwwwww

マナーを守って死ぬまで喫煙だ

74. Posted by 名無しの柴犬さん   2011年03月11日 05:41  ID:RYtaIjFi0
俺はタバコよりお茶のほうが無いと困るわ

75. Posted by ハイジ   2011年08月16日 16:11  ID:3vcqeuJL0
今、禁煙中です。

禁煙外来でチャンピックス飲んでますが、副作用が辛いです。
猛烈な吐き気で、薬を飲むたびに吐いてしまいます。
食事しても全て吐いてしまい、正直体が弱ってきました。


76. Posted by 名無しの柴犬さん   2012年06月11日 04:56  ID:mDRxjd970
※26 20年吸って止めた者ですが。
減煙は意味が薄いと感じました。 私は市販のニコチンガムで止めました。
しかし、ニコチン置換で禁煙すると後々辛い様な気がしています。

私は試していませんが「禁煙外来でチャンピックス」を飲む方が、禁煙成功後が楽だと想像しています。
副作用あるようですが・・・  禁煙初期だけでも薬飲んだ方がマシだと思います。



77. Posted by 名無しの柴犬さん   2012年06月11日 05:10  ID:mDRxjd970
※41 そうだよね!
台湾より煙草の規制が遥かに遅れてるらしいよね。
とりあえず路上喫煙は全国で禁止して欲しい。
東京は神奈川見習って早く法整備して!

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